Artwork

Вміст надано Miss Goodspirits. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Miss Goodspirits або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Wie kann ich mein Verhalten ändern?

9:57
 
Поширити
 

Manage episode 355004788 series 3441902
Вміст надано Miss Goodspirits. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Miss Goodspirits або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Wie funktioniert eine Verhaltensänderung eigentlich im Kopf? Wenn du den Zusammenhang von Verhalten, Denken und Fühlen verstehst, dann kannst du dich selber umprogrammieren. Alte dysfunktionale Verhaltensmuster bewusst überschreiben zu können, ermöglicht uns ein selbstbestimmtes Leben und ist eine sehr befreiende Erfahrung.

***********

Hier geht es zum ABC Modell:

https://de.wikipedia.org/wiki/ABC-Theorie

Hier geht es zu den häufigsten Gedankenfehlern:

https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Verzerrung_(klinische_Psychologie)

  continue reading

47 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 355004788 series 3441902
Вміст надано Miss Goodspirits. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Miss Goodspirits або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Wie funktioniert eine Verhaltensänderung eigentlich im Kopf? Wenn du den Zusammenhang von Verhalten, Denken und Fühlen verstehst, dann kannst du dich selber umprogrammieren. Alte dysfunktionale Verhaltensmuster bewusst überschreiben zu können, ermöglicht uns ein selbstbestimmtes Leben und ist eine sehr befreiende Erfahrung.

***********

Hier geht es zum ABC Modell:

https://de.wikipedia.org/wiki/ABC-Theorie

Hier geht es zu den häufigsten Gedankenfehlern:

https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Verzerrung_(klinische_Psychologie)

  continue reading

47 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити