Revolutioniere Dein Leben: mit diesen Hacks schaffst du die Veränderung

Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify

In dieser Woche habe ich eine außergewöhnliche Episode der Evolution Radio Show für euch vorbereitet, die ihr nicht verpassen solltet! Mein Gast, Felix Olschewski, ist eine wahre Koryphäe, wenn es um evolutionäre Gesundheit und Ernährung geht. Felix, einst IT-Manager mit einem weniger als idealen Lebensstil, hat sich zu einem Vorreiter in Sachen artgerechter Lebensweise gewandelt. Seine persönliche Transformation und sein fundiertes Wissen sind nicht nur inspirierend, sondern bieten auch wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die jeder von uns in seinen Alltag integrieren kann.

Danke an die Werbepartner

ForYou eHealth

Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.
Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?

Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de

Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Prodotti Amano

Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe.

Prodotti Amano. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.

Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.

Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com.

Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.

http://www.prodottiamano.com

Ess-Wissen Club für Praktiker
Der EWiP-Club bietet Dir einen schnellen Überblick über die Ergebnisse wichtiger oder aktueller Studien – auf Deutsch!
14 Tage ohne Risiko testen. Rabatt-Code PODCAST10 und du bekommst 10% auf die Jahresmitgliedschaft.
https://esswissen-club.com/

Kapitel

00:00:00 Was erwartet dich in der Folge
00:02:30 Blutwerte einfach zu Hause bestimmen mit ForYou eHealth
00:03:35 Bio Gesichtsöl von Prodotti Amano
00:05:43 Begrüßung des Gasts Felix Olschewski
00:07:24 Persönliche Transformation -Felix teilt seine inspirierende Geschichte
00:18:55 Welchen Hürden begegnet man meistens, wenn man das Leben usmtellen möchte
00:19:05 Die Bedeutung von Zielen - ich muss mir immer die Frage stellen: Warum überhaupt
00:24:48 Bedeutung von Ernährung und Lebensmittelqualität
00:28:17 Werbung: EWiP - Ess Wissen Club für alle die mehr wissen wollen
00:29:32 Fortsetzung meines Interviews mit Felix Olschewski
00:31:35 Erst müsse alle Bausteine da sein, damit der Körper funktionieren kann
00:34:49 Bewegung - Absicherung für das Alter
00:42:55 Schlafqualität und Abendroutine
00:49:56 Reflexion und Tagebuchschreiben
00:59:08 Kontaktmöglichkeiten und Coachingangebote

Wir sprechen über

Hier sind einige Highlights, die ihr in dieser Episode erwarten könnt:

• Einblick in Felix' beeindruckende persönliche Gesundheitsreise und wie er die Herausforderungen auf seinem Weg gemeistert hat.
• Praktische und umsetzbare Ratschläge zur Anpassung eurer Ernährung für maximales Wohlbefinden.
• Die Rolle der Bewegung und wie man sie effektiv in den Alltag integriert, um langfristige Gesundheit zu fördern.
• Bedeutung und Techniken der Stressbewältigung und wie man einen erholsamen Schlaf fördert.
• Felix' einzigartige Perspektive auf das Leben und wie eine ganzheitliche Betrachtung zu nachhaltigen Veränderungen führen kann.

Lasst euch diese inspirierende Episode nicht entgehen! Felix' Geschichte und seine Ratschläge könnten genau das sein, was ihr braucht, um euren eigenen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil zu finden. Schaltet ein, um zu erfahren, wie ihr euer Leben mit einfachen, aber wirkungsvollen Veränderungen zum Besseren wenden könnt.

Freut euch auf eine Folge voller Inspiration, Wissen und praktischer Tipps, die euer Leben bereichern werden!

Alles über Felix Olschewski

Seit 2009 Fachautor und Berater bzw Coach im Bereich Ernährung, seitdem zahlreiche Fortbildungen auch in Ernährungsmedizin, mentale Gesundheit, Diagnostik, Mikronährstoffanalyse, Darmgesundheit, Psychologie, Stressbewältigung, Schlafforschung. Heute Lebenswandel-Coach und Gesundheits-Coach

Möchtest du dich von Felix auf deinem Weg begleiten lassen?
https://www.urgeschmack.de/coaching/

Social Media & Website

https://urgeschmack.de

https://youtube.com/urgeschmack

https://instagram.com/urgeschmack

https://facebook.com/urgeschmack

Buch Tipp von Felix Olschewski

Der Weg - Wie du dir einen gesunden Lebenswandel aneignest und beibehältst

https://amzn.to/49odzQX oder https://www.urgeschmack.de/der-weg/

Podcast von Stefanie Stahl: Stahl aber herzlich

Link zu Spotify

Danke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.

ForYou eHealth

Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.
Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?

Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de

Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Prodotti Amano

Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe.

Prodotti Amano. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.

Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.

Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com. Mit dem Code *JULIA10* bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.

http://www.prodottiamano.com

Ess-Wissen Club für Praktiker
Der EWiP-Club bietet Dir einen schnellen Überblick über die Ergebnisse wichtiger oder aktueller Studien – auf Deutsch!
14 Tage ohne Risiko testen. Rabatt-Code PODCAST10 und du bekommst 10% auf die Jahresmitgliedschaft.
https://esswissen-club.com/

Bitte beachte auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.