))
Inspirationstalk mit Manuela Ortmann - Erfolg von Leistung trennen, um Stress spürbar zu reduzieren
Manage episode 394252512 series 3453976
Вміст надано Christin Arndt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christin Arndt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
#0060 Manuela Ortmann ist Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung und Trainerin für Stress- und Burnoutprävention.
Von außen betrachtet hatte sie eine erfolgreiche Karriere. Doch gleichzeitig fühlte sie sich leer und ausgebrannt, das permanente Gedankenkarussell wollte einfach nicht stillstehen. Nur nicht stillstehen, nur nicht aufgeben, immer weiter, immer weiter…Bis sie vom Leben radikal zum Innehalten und umdenken gezwungen wurde.
Manuel begleitet Mensch in ein selbstbestimmtes, glückliches und erfülltes Leben und bringt mentale Gesundheit in Unternehmen und kommunale Betriebe. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind hat Manuela selbst erfahren, dass jeder Mensch sich durch Selbstliebe viel geben und viele Wunden auf der Seele heilen kann.
In dieser Folge erfährst du:
- warum gerade in stressigen Phasen ein achtsamer und liebevoller Umgang mit sich selbst essentiell ist,
- wie man destruktiven Glaubenssätze erkennt und transformiert, damit die inneren Antreiber einen nicht länger in Stress und Hektik versetzen,
- warum Affirmationen alleine nicht ausreichen und warum Gefühle das Leben erst so richtig lebendig machen sowie
- wertvolle und alltagstaugliche Tipps, um aus der negativen Stressspirale auszusteigen.
Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/iY_6EUx88ow
Manuela’s Buchempfehlung:
„6-Minuten-Tagebuch“ von Dominik Spenst
„Rock your life. Stehe zu deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein“ von Rudolf Schenker und Lars Amend
„Als ich lernte mich zu lieben, war mein Leben eine runde Sache!“ von Melanie Pignitter
„Zweifellos DU! - Die Entscheidung - Teil 1“ von Martina Adler
Follow Manuela Ortmann
Website: https://www.manuela-ortmann.com
Instagram: @manuela.ortmann https://www.instagram.com/manuela.ortmann/
Facebook: https://www.facebook.com/manuelaortmann
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manuelaortmann
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpz9M6l4PEdFiv_nsiwbu4w
Mehr Inspiration erhältst du hier:
Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/
Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/
100 епізодів
Поширити
