Artwork

Вміст надано One People Productions and Monique Rhodes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One People Productions and Monique Rhodes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Cost of Worry

10:44
 
Поширити
 

Manage episode 453244001 series 1286898
Вміст надано One People Productions and Monique Rhodes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One People Productions and Monique Rhodes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
How much of your life do you spend worrying about things that may never happen? In this episode, I explore the emotional and physical toll of worry and why it’s an unproductive response to life’s uncertainties. I’ll share practical strategies for recognizing and letting go of worry, and how shifting your focus to gratitude and mindfulness can bring you back to the present moment.
  continue reading

1413 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 453244001 series 1286898
Вміст надано One People Productions and Monique Rhodes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One People Productions and Monique Rhodes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
How much of your life do you spend worrying about things that may never happen? In this episode, I explore the emotional and physical toll of worry and why it’s an unproductive response to life’s uncertainties. I’ll share practical strategies for recognizing and letting go of worry, and how shifting your focus to gratitude and mindfulness can bring you back to the present moment.
  continue reading

1413 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник