Artwork

Вміст надано One People Productions and Monique Rhodes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One People Productions and Monique Rhodes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

A Space Built Of Noes

7:00
 
Поширити
 

Manage episode 417111712 series 2390925
Вміст надано One People Productions and Monique Rhodes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One People Productions and Monique Rhodes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In today's episode, we delve into the powerful and transformative act of saying "no". Inspired by Leslie Jamison's insights on setting personal boundaries, we explore how this simple word can free us from overcommitment and stress, allowing for deeper engagement with what truly matters. Join me as we discuss the benefits of assertively maintaining our boundaries to enhance our mental health, personal growth, and happiness.

Click Here to see how happy you are.

Enjoying our podcast? We'd love to hear from you! Click here to leave a review.

  continue reading

1302 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 417111712 series 2390925
Вміст надано One People Productions and Monique Rhodes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією One People Productions and Monique Rhodes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In today's episode, we delve into the powerful and transformative act of saying "no". Inspired by Leslie Jamison's insights on setting personal boundaries, we explore how this simple word can free us from overcommitment and stress, allowing for deeper engagement with what truly matters. Join me as we discuss the benefits of assertively maintaining our boundaries to enhance our mental health, personal growth, and happiness.

Click Here to see how happy you are.

Enjoying our podcast? We'd love to hear from you! Click here to leave a review.

  continue reading

1302 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник