))
Social Media is Effecting Mental Wellbeing
Manage episode 413100539 series 3564377
Вміст надано Kelly Kranz & Kimberly Jahns, Kelly Kranz, and Kimberly Jahns. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kelly Kranz & Kimberly Jahns, Kelly Kranz, and Kimberly Jahns або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
From the comforting nostalgia of AOL chat rooms to the modern-day pressures of crafting the perfect Instagram story, Kimberly tells us how to navigate the complex web of social media's impact on our lives. It's not just about what you post, but how these platforms can shape your feelings of connection and self-worth. We then discuss chapter 5 of "How to Do the Work" by Nicole LePera at our book club.
Text us your 2°
Email us at notokkpodcast@gmail.com
We appreciate you!
Розділи
1. Navigating Social Media and Mental Health (00:00:00)
2. The Impact of Social Media (00:07:06)
3. Social Media Benefits and Negatives (00:15:07)
4. Social Media Addiction and FOMO (00:23:15)
5. Impact of Social Media Addiction (00:28:05)
6. Managing Social Media Addiction and Toxicity (00:43:01)
7. Stimulating the Vagus Nerve for Healing (00:49:22)
8. Finding Patience Through Podcasting (01:01:47)
21 епізодів
Поширити
