Artwork

Вміст надано National Alliance on Mental Illness. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією National Alliance on Mental Illness або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Stress, Anxiety and Coping – Episode 19

38:51
 
Поширити
 

Manage episode 361063436 series 3367577
Вміст надано National Alliance on Mental Illness. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією National Alliance on Mental Illness або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of NAMI’s podcast, NAMI CEO Daniel H. Gillison Jr. speaks with author, clinical psychologist and leading anxiety researcher Dr. Tracy Dennis-Tiwary about how we can cope with stress and anxiety during Stress Awareness Month and beyond. Tune in to hear about the role technology can play with stress and anxiety, how we can harness difficult emotions for good, and how we can cope through healthy practices like mindfulness and meditation.

You can find additional episodes of this NAMI podcast and others at nami.org/podcast.

  continue reading

59 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 361063436 series 3367577
Вміст надано National Alliance on Mental Illness. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією National Alliance on Mental Illness або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of NAMI’s podcast, NAMI CEO Daniel H. Gillison Jr. speaks with author, clinical psychologist and leading anxiety researcher Dr. Tracy Dennis-Tiwary about how we can cope with stress and anxiety during Stress Awareness Month and beyond. Tune in to hear about the role technology can play with stress and anxiety, how we can harness difficult emotions for good, and how we can cope through healthy practices like mindfulness and meditation.

You can find additional episodes of this NAMI podcast and others at nami.org/podcast.

  continue reading

59 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити