))
Mindfulness with Ashley Dahl
Manage episode 359825947 series 3463964
Вміст надано Sarah Nelsen and Sarah Elaine Nelsen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Nelsen and Sarah Elaine Nelsen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Sign up for the FREE Yoga Habit 2023 Challenge.
Resources mentioned in this episode:
Fully Present by Susan Smalley & Healing with Nature by Rochelle Calvert
Sarah's Links:
Join the Homecoming Waitlist
Email: sarah@sarahnelsenyoga.com
Sarah on Instagram
Sarah's newsletter (receive a free guided audio relaxation)
Ashley's bio: Through coaching and contemplative practices Ashley helps people and organizations to live their full creative potential without sacrificing their well-being.
Ashley's Links:
Yoga Nidra with Ashley (guided, deep relaxation)
The practice of Yoga Nidra offers an effective and sweet way to bring kindness to our nervous system while tapping into our body's innate capacity to self-heal and restore. Tuesdays, 5:30-6:30pm PST. All warmly welcome.
Ashley's website
Ashley on Instagram
Ashley's newsletter
Radiance in Reciprocity: A Nature Meditation Retreat with Ashley
56 епізодів
Поширити
