))
My Journey With Intermittent Fasting
Manage episode 462206451 series 2942583
Вміст надано Lady Jewels. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lady Jewels або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join me as I share my personal journey with intermittent fasting (IF) and how it’s transformed my health during the 56-Day Sugar Reset Challenge in 2018! In this livestream, I’ll dive into:
My struggles with energy crashes and sugar cravings. How I discovered intermittent fasting and made it work for my lifestyle. The incredible benefits I’ve experienced, including better energy, mental clarity, and a healthier relationship with food.If you’ve ever wondered how IF can fit into your health journey, this video is for you. Whether you’re a beginner or looking for tips to stay consistent, I’ll share practical advice, lessons learned, and encouragement to help you start small and stay committed. Join the challenge at https://www.jewelsofwellness.net/programs
89 епізодів
Поширити
