#111 Rennabbruch oder Streckenänderung?

Höhenmeter pro Kilometer

Wie war das nochmal mit der Regenjacke?

Dieses Mal dreht sich nicht nur unser Podcast, sondern auch die Rennen des vergangenen Wochenendes um das Wetter. Kimi startete in Davos bei den X-Trails und war von einer wetterbedingten Streckenänderung betroffen, sodass sie plötzlich 43 km statt den geplanten 68 Kilometern zu laufen hatte. Sie nimmt uns mit in den Rennbericht ihres erfolgreichen Rennens und erzählt, wie sie mit dem Kälteeinbruch auf der Strecke umgegangen ist. Ida ist zurück aus Frankreich und von nun an im Pitztal, um in die finale Vorbereitung für den TDS und die WM zu gehen. Es gibt einen neuen Laufsong für die Playlist, ein Training der Woche und ein passendes Wissen Weekly zum Thema Laktat.

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Розділи

1. Intro (00:00:00)

2. Rennbericht Davos (00:06:07)

3. Was für ein Re(ge)nnwochenende (00:29:07)

4. Training der Woche (00:33:50)

5. Wissen Weekly - Was ist eigentlich Laktat? (00:37:50)

6. GTWS Strecke am kommenden Wochende (00:44:18)