Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2d ago
Додано thirty-one тижнів тому
Вміст надано Eoin Everard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eoin Everard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Talking Cadence and Running Form. Achilles Tendinitis and more on this week's Q and A
Manage episode 426568575 series 3583504
Вміст надано Eoin Everard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eoin Everard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Taking from Everard Pilates Q and A. For more information visit everardpilates.com
47 епізодів
Manage episode 426568575 series 3583504
Вміст надано Eoin Everard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eoin Everard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Taking from Everard Pilates Q and A. For more information visit everardpilates.com
47 епізодів
Усі епізоди
×0:00 Start 2:00 How many marathons should you do a year? 7:35 How to help recovery straight after the marathon? For Free trial of Sport Pilates and our running programs check out everardpilates.com/sportfreetrial
Talking Running Cadence How to handle hamstring or one sided pain when nothing seems to be working. For free trial of sports Pilates visit everardpilates.com
Great Episode if you are coming into 2 weeks out from your Marathon. 0:00 What Training should you do in your Taper 6:43 Embracing Taper Tantrums 9:55 Sleep and Travel to Marathons 14:50 Should you Carbo-Load 16:55 Gels for the Marathon 25:45 Hydration 32:45 Dew Point and having to adjust your Pace 33:08 Warm up and getting to the line 37:07 How to Pace the Marathon 41:04 No New Gear!!…
00:00- Working on new Newsletter 02:07- Sympathetic vs Para Sympathetic Over Training 21:51- Sample Workout 26:49- Neuromuscular vs Aerobic Runner
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.