Artwork

Вміст надано Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 330: Gabrielle Lyon: The Shocking Thing That Happens When You Eat More Protein

18:22
 
Поширити
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on May 10, 2024 08:25 (3d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 408244276 series 2483193
Вміст надано Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to another episode of Fitness Friday’s on the Habits & Hustle Podcast. In this episode, I chat with Dr. Gabrielle Lyon, a leading expert in human nutrition. We discuss the misinformation about nutrition and muscle building that circulates on social media, the importance of animal protein in a balanced diet, whether or not you should be eating carbohydrates, and the science behind building muscle and losing muscle. Dr. Lyon also shares her personal fitness journey and the philosophy behind her new book, "Forever Strong".

Dr. Gabrielle Lyon is the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®. Dr. Lyon is a nationally recognized speaker and media contributor specializing in brain and thyroid health, lean body mass support, and longevity.

Find more from Gabrielle:

Instagram: @drgabriellelyon

Website: https://drgabriellelyon.com/

Find more from Jen:

Website: https://www.jennifercohen.com/

Instagram: @therealjencohen

Books: https://www.jennifercohen.com/books

Speaking: https://www.jennifercohen.com/speakin...

Thank you to our sponsors:

Therasage: Head over to therasage.com and use code Be Bold for 15% off

  continue reading

350 епізодів

Artwork
iconПоширити
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on May 10, 2024 08:25 (3d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 408244276 series 2483193
Вміст надано Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to another episode of Fitness Friday’s on the Habits & Hustle Podcast. In this episode, I chat with Dr. Gabrielle Lyon, a leading expert in human nutrition. We discuss the misinformation about nutrition and muscle building that circulates on social media, the importance of animal protein in a balanced diet, whether or not you should be eating carbohydrates, and the science behind building muscle and losing muscle. Dr. Lyon also shares her personal fitness journey and the philosophy behind her new book, "Forever Strong".

Dr. Gabrielle Lyon is the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®. Dr. Lyon is a nationally recognized speaker and media contributor specializing in brain and thyroid health, lean body mass support, and longevity.

Find more from Gabrielle:

Instagram: @drgabriellelyon

Website: https://drgabriellelyon.com/

Find more from Jen:

Website: https://www.jennifercohen.com/

Instagram: @therealjencohen

Books: https://www.jennifercohen.com/books

Speaking: https://www.jennifercohen.com/speakin...

Thank you to our sponsors:

Therasage: Head over to therasage.com and use code Be Bold for 15% off

  continue reading

350 епізодів

所有剧集

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник