Artwork

Вміст надано Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 316: Do This One Thing To Build A Stronger Mindset, Business, and Body

18:24
 
Поширити
 

Manage episode 398853769 series 2483193
Вміст надано Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s so easy to get caught up in all the #mindset inspiration on social media.

But if you’re in the middle of a mental slump, how do you actually work your way out?

To hit those #mindset goal, you need a paradigm shift. Put your physical strength first.

In this episode of Habits & Hustle podcast I share how you can transform your self-esteem and overall approach to life by being physically strong first. How setting actionable, strength focused goals will have a domino effect that’s way wider than the gym, and that there’s no better time to start than right now!

What I discuss…

(01:32) - How prioritizing your physical health directly impacts your mental resilience

(09:43) - The power of using your workouts as therapy & places for creative problem solving

(10:41) - How putting your physical health first improves your relationships and boost business

…and more!

Thank you to our sponsors:

Pendulum: head over to pendulumlife.com and use my special code HUSTLE15 for 15% off your order.

OneSkin: Head over to oneskin.co and use code HUSTLE15 for 15% off.

Find more from Jen:

Website: https://www.jennifercohen.com/

Instagram: @therealjencohen

Books: https://www.jennifercohen.com/books

Speaking: https://www.jennifercohen.com/speaking-engagement

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

352 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 398853769 series 2483193
Вміст надано Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Cohen and Habit Nest, Jen Cohen, and Habit Nest або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s so easy to get caught up in all the #mindset inspiration on social media.

But if you’re in the middle of a mental slump, how do you actually work your way out?

To hit those #mindset goal, you need a paradigm shift. Put your physical strength first.

In this episode of Habits & Hustle podcast I share how you can transform your self-esteem and overall approach to life by being physically strong first. How setting actionable, strength focused goals will have a domino effect that’s way wider than the gym, and that there’s no better time to start than right now!

What I discuss…

(01:32) - How prioritizing your physical health directly impacts your mental resilience

(09:43) - The power of using your workouts as therapy & places for creative problem solving

(10:41) - How putting your physical health first improves your relationships and boost business

…and more!

Thank you to our sponsors:

Pendulum: head over to pendulumlife.com and use my special code HUSTLE15 for 15% off your order.

OneSkin: Head over to oneskin.co and use code HUSTLE15 for 15% off.

Find more from Jen:

Website: https://www.jennifercohen.com/

Instagram: @therealjencohen

Books: https://www.jennifercohen.com/books

Speaking: https://www.jennifercohen.com/speaking-engagement

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

352 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник