))
Lasse, Cecilie og Runar / Livsstilsendring i praksis (12 ukers oppdatering!)
Manage episode 367352305 series 2952059
Вміст надано Fredrik Bye. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Fredrik Bye або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Det er 12 uker siden Lasse, Cecilie & Runar fikk individuelle treningsprogram og matplaner i søken på livsstilsendring - og WOW så flinke de har vært! Vi går igjennom reisen deres, hvilke erfaringer de har gjort seg, og vi snakker selvfølgelig om hvordan en livsstilsendring foregår i praksis - gjennom deres perspektiv. For hvor vanskelig er det egentlig å forandre hverdagen - og hva kreves av den enkelte for å lykkes? Vi går også igjennom dagens status - har de nådd målene sine, eller kanskje de for lengst er nådd og nye allerede er satt? 😉
Alt dette og mer til i dagens episode av Gympodden - god fornøyelse 🙂
Dette er den siste episoden før sommerferien, og vi ønsker alle våre lyttere / seere en skikkelig sprek sommer!
Høres igjen Torsdag 10. August!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
128 епізодів
Поширити
