17 subscribers
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
CoachGunnar / Proteininntak
Manage episode 419732749 series 2952059
I dagens episode dykker vi ned i et tema som er avgjørende for både den generelle folkehelsen og trenings bevisste mennesker: Proteininntak! Proteiner spiller en essensiell rolle i kroppens funksjoner, inkludert muskelbygging, reparasjon av vev og produksjon av enzymer og hormoner.
Vi utforsker hvor mye protein du egentlig trenger for å støtte ulike mål, enten det er muskelvekst, vekttap eller generell helse. Sammen med CoachGunnar diskuterer vi, og ser på hvordan du kan optimalisere ditt daglige inntak. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
154 епізодів
Manage episode 419732749 series 2952059
I dagens episode dykker vi ned i et tema som er avgjørende for både den generelle folkehelsen og trenings bevisste mennesker: Proteininntak! Proteiner spiller en essensiell rolle i kroppens funksjoner, inkludert muskelbygging, reparasjon av vev og produksjon av enzymer og hormoner.
Vi utforsker hvor mye protein du egentlig trenger for å støtte ulike mål, enten det er muskelvekst, vekttap eller generell helse. Sammen med CoachGunnar diskuterer vi, og ser på hvordan du kan optimalisere ditt daglige inntak. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
154 епізодів
Усі епізоди
×
1 Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål 1:27:13

1 Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål 1:10:15

1 Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år? 1:28:48

1 Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes 1:04:16
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.