Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Meditation: Anxiety Relief - IFS Therapy
Manage episode 415418744 series 3552009
In this Internal Family Systems (IFS) guided meditation I walk you through how to work with your parts when you’re anxious and hopefully get you set to have a great rest of your day.
Download my Free IFS Meditation:
https://www.johnclarketherapy.com/free
Connect with me:
https://www.johnclarketherapy.com/
https://www.instagram.com/johnclarketherapy/
https://www.tiktok.com/@johnclarketherapy
https://www.youtube.com/@JohnclarkeTherapy
24 епізодів
Manage episode 415418744 series 3552009
In this Internal Family Systems (IFS) guided meditation I walk you through how to work with your parts when you’re anxious and hopefully get you set to have a great rest of your day.
Download my Free IFS Meditation:
https://www.johnclarketherapy.com/free
Connect with me:
https://www.johnclarketherapy.com/
https://www.instagram.com/johnclarketherapy/
https://www.tiktok.com/@johnclarketherapy
https://www.youtube.com/@JohnclarkeTherapy
24 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.