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#041 Kraftvolle Erdung - Geführte Meditation - Antje Tittelmeier
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In dieser Meditation kannst du dich im Liegen bewusst mit der Erde verbinden. Du spürst in deine unterschiedlichen Körperbereiche hinein und überlässt dein gesamtes Gewicht der Unterlage. Über den Atem kannst du noch mehr loslassen und auch Dinge, die dich belasten an die Erde abgeben. Spüre, wie die Erde dich trägt und tanke neue Kraft!
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