Я займаюсь всім, але нічого не роблю/10 епізод про прокрастинацію

Gap Year

Коли ти довго відкладаєш якусь справу, то задумайся чи точно займаєшся тим, чим хочеш, і якщо ні, тоді погану прокрастинацію перетворюй в хорошу — це і буде ефективний і усвідомлений gap time. Це не важко і ми розкажемо чому.
Чи знали ви, коли довго і правильно прокрастинувати, то у вас може вийти Мона Ліза? А якщо ви будете слухати цей епізод замість того, щоб готуватись до іспитів чи працювати, то не хвилюйтесь, бо це насправді корисна прокрастинація. І ще є лінь, погана прокрастинація і неконцентрований відпочинок — про все це ми говоримо в ювілейному та останньому епізоді першого сезону.
Таймкоди:
2:11 прокрастинація — це що?
3:33 як відрізнити лінь, хорошу прокрастинацію і погану
7:10 що відбувається в голові в прокрастинатора
9:50 дедлайни вбивають ефективність
12:20 Мона Ліза, як результат прокрастинації
14:25 мультизадачність — перша ознака прокрастинації
16:20 я не прокрастиную, в мене gap year
17:50 я не можу лежати і нічого не робити — про концентрований відпочинок
22:27 погана прокрастинація, яка заважає нам і що з нею робити
27:00 як в процесі прокрастинації ми можемо знаходимо випадкові інсайти
29:57 контролювати свою прокрастинацію і робити її корисною можливо, але чи легко це?
32:45 чим більше я працюю, тим більше я продуктивний або як люди створюють видимість роботи
34:30 як домотивовувати себе іншими заняттями, коли ти робиш не зовсім не те, що хочеш
35:40 три інсайти епізоду: як не прокрастинувати
Підписуйтесь на нас:
https://www.instagram.com/_gap.year_/
https://www.instagram.com/omelianivann/
https://www.instagram.com/kruhliy/
Clubhouse: @o_kruhliy