))
Dr. Tamara Russell - Mindful Movement for Mental Health_ GC_01
Manage episode 393774746 series 3546853
Вміст надано Roberto Chiodelli. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Roberto Chiodelli або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In the very first episode of Game Changer Podcast Tamara Russell talks about the role of mindfulness in regulating emotions, enhancing focus, and improving mental health. The discussion also highlighted the potential benefits of mindfulness in sports performance, reducing stress, and managing body awareness.
Links: gcmpodcast.podbean.com ; instagram.com/gamechanger.podcast robertochiodelli.com
7 епізодів
Поширити
