))
Incorporating Mindfulness into Your Life with Marni Becker-Avin
Manage episode 304400201 series 2976963
Вміст надано Rina Clemens & Jamie Dokovna, Rina Clemens, and Jamie Dokovna. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rina Clemens & Jamie Dokovna, Rina Clemens, and Jamie Dokovna або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
First off, what is mindfulness? And how the hell can we add more of it into our lives? Today, our good friend, Marni Becker, joins us to chat about what mindfulness is exactly and how you can add more of it into your life!
We talk more about:
- The one surprising positive to the pandemic brought about
- What you need to be doing to put your mental health first
- How to start incorporating mindfulness into your daily life (hint: it’s not what you think!)
- Why there is a stigma around mental health
- Why taking a break from social media can be necessary
- The problem with putting yourself last
- And so much more!
Connect with Marni:
Instagram: @wufshanti
Connect with us:
Instagram: @_fortheloveoftalk
Facebook: @fortheloveoftalk
Website: www.fortheloveoftalk.com
12 епізодів
Поширити
