Ep80 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Bandhas – Bündle deine Energie

FlowingOm

Вміст надано Christiane Wolff. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christiane Wolff або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 21:24

MP3

Bandhas, die subtilen Energieverschlüsse unseres Körpers, können wir während unserer Yoga-Praxis – besonders in Verbindung mit Pranayama – aktivieren, um Energie zu lenken und unsere körperliche sowie spirituelle Praxis zu vertiefen.

In dieser Episode möchte ich dir mehr zu den drei Haupt-Bandhas erzählen und du lernst, wie du sie aktivieren und in deine Yoga-Praxis integrieren kannst. Fördere Stabilität und Balance und lerne, die Bewegung deiner Lebensenergie Prana zu lenken.

Ich freue mich, wenn du auch diese Woche wieder dabei bist und wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Namasté, Christiane

Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier.

Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung!

Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

99 епізодів

#Fitness #Christiane Wolff