Episode 132: The Effects of Creatine Supplements on Brain Function, Concussion, and Sports Performance with Dr Eric Rawson

Flex Diet Podcast

Вміст надано Dr. Mike T Nelson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Mike T Nelson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 1:06:58

MP3•Головна епізоду

Brief history of creatine and how Dr. Rawson became interested in studying the supplement
Creatine research and early studies
Difficulty determining levels of creatine in the brain
Responders and non-responders
Animal data?
Brain injury and creatine
Athletes and creatine
Stigma around supplements that enhance performance
Pre-loading dosage to protect the brain in case of injury?
Safety profile
What is the next big creatine-like supplement?
Find Dr. Rawson on Twitter @EricRawsonPhD or email him at erawson@messiah.edu

The Flex Diet Podcast is brought to you by the Flex Diet Certification. Go to https://flexdiet.com/ for 8 interventions on nutrition and recovery. The course is currently closed, but you can sign up to be notified when the course opens again.

269 епізодів

#Science #Fitness #Biology #Nutrition #Dr Mike T Nelson #Metabolism #Research #Physiologic Flexibility #Mike T Nelson #Metabolic Flexibility #Flexible Dieting