Artwork

Вміст надано Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

EP 13 - Gymtimidation

1:09:15
 
Поширити
 

Manage episode 443537713 series 3584385
Вміст надано Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

Hey Flex Fam,
This week we speak about fitness journeys. More specifically, we talk about the journey back to the gym despite varying sources of intimidation (other people, the free weights area, unfamiliar machines, and of course, the wrong outfit).
We also discuss the only circumstance where not going to the gym is acceptable...and even recommended!
Enjoy!

Follow us on Instagram:
@flexandthecity__

  continue reading

27 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 443537713 series 3584385
Вміст надано Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

Hey Flex Fam,
This week we speak about fitness journeys. More specifically, we talk about the journey back to the gym despite varying sources of intimidation (other people, the free weights area, unfamiliar machines, and of course, the wrong outfit).
We also discuss the only circumstance where not going to the gym is acceptable...and even recommended!
Enjoy!

Follow us on Instagram:
@flexandthecity__

  continue reading

27 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити