Artwork

Вміст надано Christina Collyer and Bevan McKinnon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christina Collyer and Bevan McKinnon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Fitter Radio Episode 586 - Travel and Health for Athletes. Tri News and Race Reviews

59:19
 
Поширити
 

Manage episode 444085012 series 61756
Вміст надано Christina Collyer and Bevan McKinnon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christina Collyer and Bevan McKinnon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Bevan and Tim review all the racing from the weekend plus we discuss the future of the PTO and T100 series and the challenges faced by Australian triathletes in securing race opportunities.

We share an excerpt from the Guru Performance 'We Do Science' podcast in which Laurent Bannock discusses "Nutrition for Travelling Athletes" with Dr Shona Halson PhD. The chat covers practical advice on staying healthy whilst travelling and how to recover quickly including jetlag, the use of melatonin and caffeine, meal timing, travel fatigue and travel hygiene.

(0:04:00) – New and race reviews

(0:32:34) – Nutrition for travelling athletes intro

(0:37:01) – Excerpt from the 'We Do Science' podcast with Dr Shona Halson PhD

LINKS:

'We Do Science' podcast "Nutrition for Travelling Athletes" with Dr Shona Halson PhD at https://www.wedoscience.com/episode-107-nutrition-for-travelling-athletes-with-dr-shona-halson/

Nutrition for Travel: From Jet lag To Catering – a study at https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30507257/

  continue reading

606 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 444085012 series 61756
Вміст надано Christina Collyer and Bevan McKinnon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christina Collyer and Bevan McKinnon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Bevan and Tim review all the racing from the weekend plus we discuss the future of the PTO and T100 series and the challenges faced by Australian triathletes in securing race opportunities.

We share an excerpt from the Guru Performance 'We Do Science' podcast in which Laurent Bannock discusses "Nutrition for Travelling Athletes" with Dr Shona Halson PhD. The chat covers practical advice on staying healthy whilst travelling and how to recover quickly including jetlag, the use of melatonin and caffeine, meal timing, travel fatigue and travel hygiene.

(0:04:00) – New and race reviews

(0:32:34) – Nutrition for travelling athletes intro

(0:37:01) – Excerpt from the 'We Do Science' podcast with Dr Shona Halson PhD

LINKS:

'We Do Science' podcast "Nutrition for Travelling Athletes" with Dr Shona Halson PhD at https://www.wedoscience.com/episode-107-nutrition-for-travelling-athletes-with-dr-shona-halson/

Nutrition for Travel: From Jet lag To Catering – a study at https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30507257/

  continue reading

606 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник