))
FM Episode 77: Mindset and Mindfulness for your Body with Kendra Seoane - Part 1
Manage episode 337170965 series 3351464
Вміст надано Finding Myself. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Finding Myself або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Kendra Seoane calls herself an ex-overeater, ex-body hater on a mission to teach the tools for freedom from struggle with food and body image.
I call her a modern day badass with an infectious spirit When she talks, you want to listen.
Listen in to both parts of our conversation to gain insight on why we have certain habits, how mindfulness can help us make better decisions, and how managing a positive mindset makes all the difference.
Part 2 of this episode will be available on Aug 16th.
References
To contact Kendra:
Website: https://www.KendraSeoane.com
Facebook: Kendra Seoane
IG: KendraSeoane
To contact Meredith
Website: www.MeredithSiget.com Facebook: Finding Myself Podcast
LinkedIn: "meredith siget"
IG: Finding Myself Podcast
https://linktr.ee/Meredith_Siget
95 епізодів
Поширити
