))
Ep 106: THERAPY THURSDAY 🧠 HALT Theory - 4 easy ways to reduce negative behaviours & reactions
Manage episode 320590214 series 3142317
Вміст надано Ami Rankin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ami Rankin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I run you through HALT Theory - what it is, what it stands for and how you can start to focus on a more positive outlook on your health and well-being today
…
continue reading
139 епізодів
Поширити
