Artwork

Вміст надано Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, Website, Marketing & Mindset Expert, Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, and Mindset Expert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, Website, Marketing & Mindset Expert, Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, and Mindset Expert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Creating Consistency with Micro-Habits with Lisa Beckwith

33:26
 
Поширити
 

Manage episode 444020193 series 2806965
Вміст надано Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, Website, Marketing & Mindset Expert, Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, and Mindset Expert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, Website, Marketing & Mindset Expert, Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, and Mindset Expert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ready to learn how to integrate better movement habits into your busy lifestyle? In this episode, we chat with Lisa Beckwith, a dedicated fitness coach specializing in helping women entrepreneurs prioritize their health through micro-habits.
Lisa shares her transformative journey from a performing arts background to becoming a remote personal trainer. Hit play now to discover:
✸ Lisa's approach to making fitness accessible for women with demanding schedules
✸ The concept of 'movement snacks' and how to integrate them into your day
✸ Strategies to maintain consistency and overcome guilt in your fitness routine
✸ Practical tips on how to balance social media usage with positive habits
✸ Why strength training should be your go-to exercise
Reconnect with Lisa on Instagram @LisaDawnBeckwith and find valuable resources at lisadawnbeckwith.com. Don't forget to download her free habit tracker to kickstart your fitness journey!

Ready to create Instagram Reels with ease? Snag our Reels Prompt Playbook for ChatGPT
to get 20 AI Prompts for Reels hooks + captions (and more!)

DIYwith.AI/Reels

Connect with your host Kinsey:

Check out our sister podcast, Authentic AI for Entrepreneurs!

---------------------------------------
Ready to create Instagram Reels with ease? Snag our Reels Prompt Playbook for ChatGPT to get 10 AI Prompts for Reels hooks + captions (and more!)

DIYwith.AI/Reels



  continue reading

259 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 444020193 series 2806965
Вміст надано Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, Website, Marketing & Mindset Expert, Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, and Mindset Expert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, Website, Marketing & Mindset Expert, Kinsey from Feel Good Social, Organic Branding, and Mindset Expert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ready to learn how to integrate better movement habits into your busy lifestyle? In this episode, we chat with Lisa Beckwith, a dedicated fitness coach specializing in helping women entrepreneurs prioritize their health through micro-habits.
Lisa shares her transformative journey from a performing arts background to becoming a remote personal trainer. Hit play now to discover:
✸ Lisa's approach to making fitness accessible for women with demanding schedules
✸ The concept of 'movement snacks' and how to integrate them into your day
✸ Strategies to maintain consistency and overcome guilt in your fitness routine
✸ Practical tips on how to balance social media usage with positive habits
✸ Why strength training should be your go-to exercise
Reconnect with Lisa on Instagram @LisaDawnBeckwith and find valuable resources at lisadawnbeckwith.com. Don't forget to download her free habit tracker to kickstart your fitness journey!

Ready to create Instagram Reels with ease? Snag our Reels Prompt Playbook for ChatGPT
to get 20 AI Prompts for Reels hooks + captions (and more!)

DIYwith.AI/Reels

Connect with your host Kinsey:

Check out our sister podcast, Authentic AI for Entrepreneurs!

---------------------------------------
Ready to create Instagram Reels with ease? Snag our Reels Prompt Playbook for ChatGPT to get 10 AI Prompts for Reels hooks + captions (and more!)

DIYwith.AI/Reels



  continue reading

259 епізодів

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник