Artwork

Вміст надано PodcastOne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією PodcastOne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How the Science & Wisdom of Rituals Can have a positive impact on our Body Our Health

39:22
 
Поширити
 

Manage episode 439707936 series 2023106
Вміст надано PodcastOne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією PodcastOne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]

In this conversation, Kimberly discusses the science and benefits of rituals in our everyday lives. She explains how rituals can provide stability and grounding in a world of unpredictability, and how they can help regulate our nervous system and balance our hormones.

Snyder shares personal rituals she practices, such as using a favorite mug and doing stretching and meditation in the morning. She also highlights the importance of group rituals and the power of rituals in enhancing cognitive function and productivity. Kimberly also encourages listeners to incorporate rituals into their daily routines to experience increased wellbeing and joy.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

800 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 439707936 series 2023106
Вміст надано PodcastOne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією PodcastOne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]

In this conversation, Kimberly discusses the science and benefits of rituals in our everyday lives. She explains how rituals can provide stability and grounding in a world of unpredictability, and how they can help regulate our nervous system and balance our hormones.

Snyder shares personal rituals she practices, such as using a favorite mug and doing stretching and meditation in the morning. She also highlights the importance of group rituals and the power of rituals in enhancing cognitive function and productivity. Kimberly also encourages listeners to incorporate rituals into their daily routines to experience increased wellbeing and joy.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

800 епізодів

Semua episod

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник