FBA Ep #43 - "Best & Safest Exercises & Methods To Start Strength Training" - FBA Health, Fitness & Peformance Series Fear Being Average Podcast W/ Brandon Rynka 365 podcast

Artwork

Fitness Brandon Rynka

Вміст надано Brandon Rynka. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Brandon Rynka або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365 « »
FBA Ep #43 - "Best & Safest Exercises & Methods to Start Strength Training" - FBA Health, Fitness & Peformance Series

3y ago 49:04

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Brandon Rynka. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Brandon Rynka або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Intro: How strength training is more complex and detailed than just "exercising" and how doing it the right way has greater effects than you may initially realize (1:35) Isometrics (10:16) Carries (17:08) Sled work (25:20) Band work (32:01) Mobility work (36:23) Body weight training (41:49)

… continue reading

119 епізодів

#Fitness #Brandon Rynka

Artwork

FBA Ep #43 - "Best & Safest Exercises & Methods to Start Strength Training" - FBA Health, Fitness & Peformance Series

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 3y ago

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Brandon Rynka. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Brandon Rynka або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Intro: How strength training is more complex and detailed than just "exercising" and how doing it the right way has greater effects than you may initially realize (1:35) Isometrics (10:16) Carries (17:08) Sled work (25:20) Band work (32:01) Mobility work (36:23) Body weight training (41:49)

… continue reading

119 епізодів

#Fitness #Brandon Rynka

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука