))
Story #25: Unlocking Your Body's Natural Power of Self-Healing: Fighting Oxidative Stress and Reducing AGEs
Manage episode 451113614 series 2118904
Вміст надано Dr. Kota Reddy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Kota Reddy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we delve into the body’s remarkable ability to heal itself and the science behind creating an environment that supports this natural power. Dr. Kota Reddy explains how oxidative stress and advanced glycation end-products (AGEs) contribute to aging and chronic conditions like Parkinson's disease, while offering practical strategies to counteract these effects. Listeners will discover actionable tips on hydration, sleep, stress management, and nutrition, as well as advanced therapies like fasting, sauna therapy, and cold plunges. With real-world examples and cutting-edge research, this episode empowers you to unlock your body’s potential for self-repair and longevity.
45 епізодів
Поширити
