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Sentimientos incómodos, vacío emocional y navegando las fases del duelo con mi psicóloga
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Hoy les dejo un episodio super especial para mi en donde les cuento mi experiencia personal navegando las fases del duelo tras la perdida de mi papa y otras personas que quería mucho, afrontando sentimientos incomodos que por fin me atrevo a hacerles frente en mis 20s y hablando sobre como se manifiesta en mi el inevitable vacío emocional que todos experimentamos en algún momento. Es un episodio inspirado en mí ultima sesión con mi psicóloga y en mucho research e inner work que tuve que realizar para hacerlo posible. Espero pueda ayudarlos mucho y sea una de esas cosas que necesitan oír para salir adelante después de un mal momento, superar algún obstáculo que los este haciendo sentir estancados o dejar ir algo que no es para ustedes de una vez por todas: porque se merecen algo muuucho mejor :) Los quiero mucho y les dejo los links prometidos aquí abajo <3
https://lamenteesmaravillosa.com/7-emociones-incomodas-los-ninos-deben-saber-gestionar/
https://psicologosoviedo.com/especialidades/depresion/sentirse-vacio/#:~:text=15%2F04%2F2020-,El%20sentimiento%20de%20vac%C3%ADo%20(tambi%C3%A9n%20llamado%20a%20veces%20vac%C3%ADo%20existencial,al%20sufrimiento%20y%20al%20conflicto.
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