Artwork

Вміст надано Essential Therapies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Essential Therapies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 38 - "Assess" Your Body - Dr. Cindy's "CALM Technique"

8:29
 
Поширити
 

Manage episode 456232064 series 3480795
Вміст надано Essential Therapies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Essential Therapies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Comments about the show? Let us know! We love feedback!

Join Dr. Cindy on her Road Reflections during her commute as she shares insights from Essential Therapies and her transformative CALM Technique.

In this episode, Dr. Cindy dives into the second letter, A—which stands for Assess—and explores how understanding your body’s needs is essential for choosing the techniques that will best support your healing and well-being.

Discover practical strategies to evaluate your body’s signals, identify areas of tension or imbalance, and approach your self-care with intention and clarity. Whether you’re driving, walking, or relaxing, let this conversation empower you to take the next step toward a deeper connection with your body and a more effective path to wellness.

Please note, this episode is audio only.

Thanks for listening, and please share with someone who could benefit! See you next time!

#Fascia #MyofascialRelease #SelfCare #BodyAwareness #HealingJourney #HolisticHealth #MindBodyConnection #WellnessTips #CalmTechnique #TherapeuticHealing #EssentialTherapies

Thanks for listening! See you next time!

  continue reading

39 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 456232064 series 3480795
Вміст надано Essential Therapies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Essential Therapies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Comments about the show? Let us know! We love feedback!

Join Dr. Cindy on her Road Reflections during her commute as she shares insights from Essential Therapies and her transformative CALM Technique.

In this episode, Dr. Cindy dives into the second letter, A—which stands for Assess—and explores how understanding your body’s needs is essential for choosing the techniques that will best support your healing and well-being.

Discover practical strategies to evaluate your body’s signals, identify areas of tension or imbalance, and approach your self-care with intention and clarity. Whether you’re driving, walking, or relaxing, let this conversation empower you to take the next step toward a deeper connection with your body and a more effective path to wellness.

Please note, this episode is audio only.

Thanks for listening, and please share with someone who could benefit! See you next time!

#Fascia #MyofascialRelease #SelfCare #BodyAwareness #HealingJourney #HolisticHealth #MindBodyConnection #WellnessTips #CalmTechnique #TherapeuticHealing #EssentialTherapies

Thanks for listening! See you next time!

  continue reading

39 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити