Esoteric Wellness Blog - Episode 15 - Creative Power Of Stillness Esoteric Wellness podcast

Вміст надано Kyle & Megan Bonbrake and Megan Bonbrake. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kyle & Megan Bonbrake and Megan Bonbrake або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Esoteric Wellness »
Esoteric Wellness Blog - Episode 15 - Creative Power of Stillness

3d ago 25:47

Поширити

MP3•Головна епізоду

Today I discuss the experience of stillness. Often referred to as mindfulness or meditation but comes in many other forms. The power of stillness is something that humankind has revered with a level of sacredness throughout all of known human history. It can have significant positive effects on our physical, mental, and spiritual health as well as the course of our lives. I end this episode with a brief guided practice to demonstrate what I'm referring to for those who may not be familiar. The guided practice begins at 16:41 if you want to skip ahead to it or come back to it.

Send us a text

Support the show

24 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Kyle