#122 - Ein Teufelskreis des Denkens

Enneagram Germany Podcast

Вміст надано Pamela Michaelis, Philipp Dörfler, Pamela Michaelis, and Philipp Dörfler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pamela Michaelis, Philipp Dörfler, Pamela Michaelis, and Philipp Dörfler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 32:37

MP3•Головна епізоду

Wie der emotionale Reaktionskreislauf auf Beziehung wirkt

Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du in Beziehung funktionierst? https://www.enneagramgermany.de/Beziehung

In unserem Beziehungs-Seminar erklären wir, wie Beziehung funktioniert und wie der Abwehrmechanismus der 9 Enneagramm-Stile auf Beziehungen wirkt.

In dieser Folge beschreiben wir in Kürze, was der emotionale Reaktionskreislauf ist. In diesem Modell sind viele wissenschaftliche Erkenntnisse zusammengefasst, um den biologischen Prozess zu beschreiben, wenn Menschen emotional reagieren. Dieser Prozess funktioniert für jeden Menschen gleich, unabhängig vom Enneagramm-Stil:

Unser Knopf wird gedrückt (Amygdala), emotionale Botenstoffe werden ausgeschüttet (Herz) und anstatt das Gefühl im Körper zu spüren haben wir einen Reaktionsimpuls (Kampf, Flieh, Erstarren). Je nach Sensibilität des Knopfdrucks denken wir weiter über das Ereignis nach und bestätigen unsere emotionale Reaktion im Kopf. Wir nennen es "zwanghaftes Denken". Die Wissenschaft nennt es "Rumination" (Wiederkäuen). Wir drücken den eigenen Knopf erneut. Der Teufelskreis beginnt.

Wer mehr darüber wissen möchte – vor allem, wie man aussteigt – kann sich Episode #39 anhören: https://www.enneagramgermany.de/39 Hier haben wir ausführlicher darüber gesprochen.

⟩⟩ 𝐅𝐎𝐋𝐆𝐄 𝐔𝐍𝐒: Newsletter -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://enneagramgermany.de/Gratis#Newsletter

Podcast -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://enneagramgermany.de/Podcast

Mini Ebook -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.enneagramgermany.de/Gratis

Premium Podcast ➔ https://www.enneagramgermany.de/Premium

Einstieg-Paketete ➔ https://enneagramgermany.de/Einstieg

Seminare ➔ https://enneagramgermany.de/Seminare

Weiterbildungen ➔ https://www.enneagramgermany.de/Weiterbildung

179 епізодів

#Bildung #Enneagram #Enneagramm #Germany #Pamela #Michaelis #Intelligenzen #Mediation #Coaching #Fitness #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Pamela Michaelis, Philipp Dörfler #Pamela Michaelis #Philipp Dörfler