#137 (Gleichberechtigt) Eltern sein bedeutet loslassen: Was dich dabei unterstützt

Eltern in Balance - Impulse für eine feministische Elternschaft

Als Elternteil wird man mit einer Herausforderung immer wieder konfrontiert - dem Loslassen. Jeder Entwicklungsschritt des Kindes, von den ersten Schritten bis zum Auszug, ist mit Loslassen verbunden. Außerdem müssen gerade wir Mütter uns immer wieder den Rollenerwartungen der patricharchalen Gesellschaft stellen und entscheiden, welche wir annehmen und welche wir loslassen möchten. Sei es das Abstillen, der Kindergarten-Start oder auch eine Aufgabe und Verantwortung an den Partner / die Partnerin abzugeben.

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Herausforderung, Gefühle und Gedanken loszulassen, um eine ausgewogene Elternschaft und Mutterschaft zu erreichen.

Du erfährst:

• Warum das Loslassen von Erwartungen, Rollenbildern und emotionalen Belastungen so entscheidend ist
• Warum du dich erst eingehend mit dem Gefühl oder Gedanken beschäftigen musst, bevor du ihn wirklich loslassen kannst
• Praktische Tipps und Techniken, wie du Gedanken und Gefühle loslassen kannst
• Wie du den Fokus auf das setzen kannst, was sich durch das Loslassen ermöglicht, um dir den Prozess zu erleichtern

Erwähnte Folgen: Maternal Gatekeeping?! Ein Gespräch mit meinem Mann Mama - und wer bin ich noch? Als Mutter auch mal allein sein

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