#128 · Por qué estoy siempre tan cansada, con Víctor Amat y Pau Oller

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

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10M ago 1:15:16

MP3•Головна епізоду

Hoy hablamos en profundidad de qué es el cansancio, de qué diferencia hay entre cansancio, fatiga y falta de energía, de qué tiene que ver el cansancio con la productividad y de qué podemos hacer para actuar según nuestros niveles de energía y no frustrarnos.
Todo esto lo hablamos de la mano de Víctor Amat, psicólogo, y Pau Oller, nutricionista. Dos miradas diferentes para abordar un mismo tema.
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