ELAL 581: Die Wim Hof Methode

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Вміст надано Thomas Mangold. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Thomas Mangold або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 22:29

MP3•Головна епізоду

Erhöhe deine Willenskraft und dein Wohlbefinden

In dieser Episode tauche ich tief in die Wim Hof Methode ein – eine faszinierende Kombination aus Atemübungen, Kälteexposition und starkem Mindset. Erfahre, wie Du durch kontrollierte Atmung und Kälte Deinen Körper und Geist stärken kannst. Lass Dich inspirieren von Wim Hof, dem 'Iceman', und entdecke die Vorteile, die diese Methode für Dein Wohlbefinden und Deine mentale Stärke bietet. Hör rein und finde heraus, wie Du Deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen kannst.

Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge: https://selbst-management.biz/podcast-partner

Links:

Wim Hof Webseite: https://www.wimhofmethod.com/de/free-mini-class
Wim Hof YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@wimhof1
Buch von Wim: https://amzn.to/3ytratq
Eisbade-Tonne: https://amzn.to/3SDVFE1
Blogartikel zur Podcast-Folge: https://selbst-management.biz/wim-hof-methode/
Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/
Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/
SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

653 епізодів

#Motivation #Karriere #Business #Selbstmanagement #Zeitmanagement #Thomas Mangold #Entrepreneur #Produktivität #Effizienz #Effektivität #Bildung #Selbstentwicklung