))
What NOT To Do This Holiday Season!
Manage episode 450955834 series 3597075
Вміст надано Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This week I am talking with Health & Mindset Coach, Cynthia Brace. It's always a great conversation when the two of us get together BUT... we are focusing on dissing the diet culture, taking care of your body through the holidays in a way that lets you enjoy yourself without restriction or over indulgence. I love Cynthia's philosophy of just getting comfortable with who you are and the rest will align!
Don't forget the meditation to support this episode is available - November Meditation episode. It is just what the doctor ordered for this season!
Breathe & Break Free Session: www.drtanyab.com/breathe
Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com
**********
Let’s connect!
*********
Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!
22 епізодів
Поширити
