))
Let's Be Messy: Embracing Imperfection & Living with Intent
Manage episode 461058532 series 3597075
Вміст надано Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This year, we’re ditching the “new year, new you” mindset and embracing our messy, imperfect selves. No unsustainable resolutions, no unrealistic goals—just gratitude, intention-setting, and a focus on progress over perfection. In this episode, we explore grounding practices, mindset shifts, and tools to help you feel centered and ready to take on 2025.
Perfect for women seeking relief from stress and anxiety, clarity for the year ahead, and a joyful, authentic approach to life.
No need to reinvent yourself this year. Just show up as you are—and let’s be messy together!
Don't forget to go back to the January meditation that supports this work - as often as you need!
Breathe & Break Free Session: www.drtanyab.com/breathe
Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com
**********
Let’s connect!
*********
Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!
22 епізодів
Поширити
