Artwork

Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Should I stop using the metatarsal offloading pad as I start running after stress fracture?

4:01
 
Поширити
 

Manage episode 458207652 series 2360074
Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you have a second metatarsal stress fracture, and you want to stop stressing the second metatarsal, so it can heal faster, you must take stress off that bone.

If you apply more pressure to all metatarsals (except the second), it will heal faster.

One of the runners who signed up for the metatarsal stress fracture course for runners was doing better and had starting to run.

He asked me a question I had just not thought of before.

He asked:

Should I stop using the metatarsal offloading pads after I start running again and my stress fracture is healing?

Well, that is a great question and that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

980 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 458207652 series 2360074
Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you have a second metatarsal stress fracture, and you want to stop stressing the second metatarsal, so it can heal faster, you must take stress off that bone.

If you apply more pressure to all metatarsals (except the second), it will heal faster.

One of the runners who signed up for the metatarsal stress fracture course for runners was doing better and had starting to run.

He asked me a question I had just not thought of before.

He asked:

Should I stop using the metatarsal offloading pads after I start running again and my stress fracture is healing?

Well, that is a great question and that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

980 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити