5 Critical Stress Fracture Steps for Runners

Doc On The Run Podcast

Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4M ago 13:53

MP3•Головна епізоду

Over the past couple of months I have done a whole bunch of stress fracture strategy calls with runners who seem to be stuck. I take notes every time I do those calls and there're number of steps that all of them seem to be missing. Let's face it, if they weren't missing some critical steps, we would've never gotten on a call to try to figure out a strategy to get them back on the path to healing and running again.

In this episode I'm going to explain the five critical stress fracture steps every runner should take if they really want to get back to training and back to running as quickly as possible.

Today on the Doc On The Run podcast we're talking about the five critical stress fracture steps for runners.

1000 епізодів

#Sports #Running #Medicine #Fitness #Dr. Christopher Segler #Second Opinion