Erin Colebatch- Run Further And Faster With An Ultra Appetitie. Dirt Church Radio 309 Dirt Church Radio Trail Running podcast

Вміст надано Matt Rayment. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matt Rayment або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dirt Church Radio Trail Running »
Erin Colebatch- Run Further and Faster with an Ultra Appetitie. Dirt Church Radio 309

4d ago 1:30:55

Поширити

MP3•Головна епізоду

Kia ora e te whanāu. For the first DCR pod of 2025, we bring you a conversation Ali recorded with nutritionist and ultramarathon runner Erin Colebatch. With race season fast approaching it’s time to get your nutritional strategies dialed in (and who couldn’t be a little more dialed in, right?). Ali and Erin talk about how nutrition can be simple, which is difficult from easy, a practical approach to carbohydrates, and perhaps most salient for those undertaking long runs, how one can avoid being like the pope or a bear in the woods. We’ve also got an excellent Greatest Run Ever from last year’s GPT and more on this week’s episode. Dirt Church Radio - Best Enjoyed Running

310 епізодів

#Fitness #Matt Rayment and Eugene Bingham #Eugene Bingham #Matt Rayment #Dirt Church #Outdoor #Running #Sports #Endurance Sports