Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Número de ejercicios por sesión
Manage episode 385489661 series 2523506
Principalmente va a depender del volumen que toleres por grupo muscular. Hoy te cuento el número de ejercicios que recomiendo si tu objetivo es la hipetrofia.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
257 епізодів
Manage episode 385489661 series 2523506
Principalmente va a depender del volumen que toleres por grupo muscular. Hoy te cuento el número de ejercicios que recomiendo si tu objetivo es la hipetrofia.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
257 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.