Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Cuándo meter más volumen o más ejercicios
Manage episode 377043666 series 2523506
Hacer más ejercicios o más volumen porque si no tiene demasiado sentido. Te cuento cómo analizar el progreso en tu rutina y ver si es o no necesario hacer más.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
257 епізодів
Manage episode 377043666 series 2523506
Hacer más ejercicios o más volumen porque si no tiene demasiado sentido. Te cuento cómo analizar el progreso en tu rutina y ver si es o no necesario hacer más.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
257 епізодів
كل الحلقات
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.