))
Brighter Holiday Season: The Importance of Mental Health
Manage episode 459188314 series 3421044
Вміст надано MMS Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MMS Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The holiday season is often portrayed as a time of joy and cheer, but for many, it can be a period of stress, anxiety, and loneliness. In this episode, we delve into the importance of prioritizing mental health during the holidays. We'll discuss common holiday stressors, coping mechanisms, and practical tips for maintaining your well-being. Join us as we explore how to navigate the festive season with a healthier mindset and create lasting memories.
55 епізодів
Поширити
