Artwork

Вміст надано Claudia Baillargeon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Claudia Baillargeon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

211- Équilibrer ses hormones et optimiser sa santé grâce à son cycle menstruel et une alimentation saine (avec Maude Colin)

1:05:21
 
Поширити
 

Manage episode 463977109 series 3448940
Вміст надано Claudia Baillargeon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Claudia Baillargeon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Et si (vraiment bien) connaître ton cycle menstruel et tes hormones reproductives était LA clef pour optimiser ta santé?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Maude Colin, naturopathe en santé hormonale et fertilité, qui explique en détails les caractéristiques d’un cycle hormonal naturel sain, incluant ses différentes phases et les drapeaux rouges à observer qui pourraient indiquer, entre autres, un déséquilibre hormonal ou des carences nutritionnelles.

Elle identifie les symptômes communs, mais non normaux des fameux SPM, en plus de donner les raisons et façons de faire le suivi de son cycle en détails de façon fiable - question de pouvoir utiliser la contraception naturelle, d’avoir une bonne fertilité et de pouvoir optimiser sa santé globale.

Maude aborde aussi les différents habitudes alimentaires à faire et ne pas faire pour balancer ses hormones grâce à la nutrition; elle parle des macronutriments et micronutriments, de la composition du déjeuner et de la variété de l’assiette, de qualité des aliments qu’on mange, et de comment avoir cette alimentation saine, sans privation, à prix raisonnable.

— Pour en savoir plus sur Maude: https://www.instagram.com/maudecolin/

— Pour d’autres épisodes en lien avec les thèmes abordés dans cette Conversation Awesome:

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/640668b6/151-losteopathie-au-service-de-la-sante-feminine-avec-melissa-laroche

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/69e8b3eb/16-the-truth-behind-periods-and-menopause-and-how-to-go-through-it-with-less-pain-with-ken-sylvan-and-bharat-oza

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/61f58361/104-comprendre-les-macronutriments-pour-mieux-equilibrer-son-assiette

— Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

  continue reading

214 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463977109 series 3448940
Вміст надано Claudia Baillargeon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Claudia Baillargeon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Et si (vraiment bien) connaître ton cycle menstruel et tes hormones reproductives était LA clef pour optimiser ta santé?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Maude Colin, naturopathe en santé hormonale et fertilité, qui explique en détails les caractéristiques d’un cycle hormonal naturel sain, incluant ses différentes phases et les drapeaux rouges à observer qui pourraient indiquer, entre autres, un déséquilibre hormonal ou des carences nutritionnelles.

Elle identifie les symptômes communs, mais non normaux des fameux SPM, en plus de donner les raisons et façons de faire le suivi de son cycle en détails de façon fiable - question de pouvoir utiliser la contraception naturelle, d’avoir une bonne fertilité et de pouvoir optimiser sa santé globale.

Maude aborde aussi les différents habitudes alimentaires à faire et ne pas faire pour balancer ses hormones grâce à la nutrition; elle parle des macronutriments et micronutriments, de la composition du déjeuner et de la variété de l’assiette, de qualité des aliments qu’on mange, et de comment avoir cette alimentation saine, sans privation, à prix raisonnable.

— Pour en savoir plus sur Maude: https://www.instagram.com/maudecolin/

— Pour d’autres épisodes en lien avec les thèmes abordés dans cette Conversation Awesome:

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/640668b6/151-losteopathie-au-service-de-la-sante-feminine-avec-melissa-laroche

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/69e8b3eb/16-the-truth-behind-periods-and-menopause-and-how-to-go-through-it-with-less-pain-with-ken-sylvan-and-bharat-oza

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/61f58361/104-comprendre-les-macronutriments-pour-mieux-equilibrer-son-assiette

— Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

  continue reading

214 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити