))
5 Activities to Add to Your Daily Self-Care Routine
Manage episode 326577197 series 2946952
Вміст надано Colleen Hammond. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Colleen Hammond або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Resources Mentioned:
- Episode #44: The Seven Types of Self-Compassion
- Episode #47: How to Include Self-Compassion into Your Day
- Episode #31: How to Break Bad Habits—and Build Productive Ones
- 30 Days to Happiness Challenge (starting soon!)
- Under Desk Bike Pedal Exerciser
- 360° Swivel Wobble Stool
55 епізодів
Поширити
