Meditación, auto descubrimiento con el diario personal y lectura

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6M ago 40:37

MP3•Головна епізоду

Claves e ideas principales del vídeo

Reflexiones sobre la práctica de la meditación y la necesidad de estructura.
Importancia y beneficios de llevar un diario personal.
Detalles sobre la “matriz de foco diario” y su utilidad.
Celebración de los 7 años del curso de Yoga y agradecimiento a la comunidad.
Recomendación de zapatillas minimalistas.
Breve mención sobre la práctica de escalada y su relación con el Yoga.
Avances y experiencias de alumnos en el contexto del Yoga y la terapia.
Tutoría de marketing para profesores de Yoga.
Mención del libro “Metamorfosis de un ángel” de Nelly Ugarte Soria.
La importancia de leer y consejos para aumentar la lectura.
Recomendaciones para elegir qué leer: temática, extensión del libro, autor y el propio libro.

Entradas de esta serie:

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#Fitness #Hindú #Jorge Caballero #Salud Alternativa #Países Bajos Religión