Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
217. Dlaczego nasze postanowienia noworoczne upadają? O oczywistych i nieoczywistych powodach
Manage episode 461543277 series 2909203
Nowy rok wydaje się idealnym momentem na zmiany, ale czy rzeczywiście nim jest? W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego nasze postanowienia noworoczne często kończą się niepowodzeniem. Rozkładam na czynniki pierwsze oczywiste i ukryte przyczyny.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
Dlaczego chcemy „za dużo, za szybko i na raz”? Jak brak refleksji nad minionym rokiem sabotuje nasze plany? Czy styczeń to naprawdę dobry moment na nowe wyzwania? Jak nierealistyczne cele odbierają nam motywację? W jaki sposób podejść do zmian mądrzej i bardziej efektywnie? Dlaczego warto postawić na realne kroki zamiast zbyt ambitne postanowienia?Posłuchaj i zacznij ten rok z większą świadomością i realnym planem działania!
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
Dołącz do Patronite: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
Zamów książkę:
https://studioemka.com.pl/produkt/promocja-21-gratis-psychologia/
220 епізодів
Manage episode 461543277 series 2909203
Nowy rok wydaje się idealnym momentem na zmiany, ale czy rzeczywiście nim jest? W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego nasze postanowienia noworoczne często kończą się niepowodzeniem. Rozkładam na czynniki pierwsze oczywiste i ukryte przyczyny.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
Dlaczego chcemy „za dużo, za szybko i na raz”? Jak brak refleksji nad minionym rokiem sabotuje nasze plany? Czy styczeń to naprawdę dobry moment na nowe wyzwania? Jak nierealistyczne cele odbierają nam motywację? W jaki sposób podejść do zmian mądrzej i bardziej efektywnie? Dlaczego warto postawić na realne kroki zamiast zbyt ambitne postanowienia?Posłuchaj i zacznij ten rok z większą świadomością i realnym planem działania!
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
Dołącz do Patronite: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
Zamów książkę:
https://studioemka.com.pl/produkt/promocja-21-gratis-psychologia/
220 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.