O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Episódio 26 - Medicina do Sono: O Que Todo Médico Precisa Saber?
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Nem sempre é possível, mas uma boa rotina de sono é imprescindível para a manutenção da saúde, e é também um fator importante de análise na prática médica. O Pneumologista e Médico do Sono Dr. Rodolfo Bacelar vem neste episódio nos ajudar a entender melhor sobre a Medicina do Sono.
Não deixem de nos seguir nas plataformas agregadoras de podcast e no nosso Instagram @cafecommedicinaufpb .
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